2026-09

お灸の種類や温熱レベルの選び方を、初心者向けにやさしく解説。台座灸や煙の少ないタイプの特徴、熱さの目安、使うときの注意点や着火の工夫も紹介します。

お灸が初めての方へ。お灸とは何か、台座灸の使い方や温かさ、安全に楽しむための注意点をやさしく紹介します。足裏のツボ「失眠」「湧泉」もご紹介。