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2026-01

東洋医学・鍼灸の知恵

はじめてのお灸|湧泉(ゆうせん)の場所とやり方|足裏から整えるセルフケア

お灸に興味はあるけれど、どのツボから始めたらいいかわからない方へ。足裏のツボ「湧泉」は初めてお灸をする方でも使いやすく、冷えや疲れをやさしく整えたいときに取り入れやすいセルフケアです。
2026.01.06
東洋医学・鍼灸の知恵

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ゆるけん

鍼師・灸師(国家資格)

忙しい毎日の中でも
「ながら・ゆるっと・ついでに」
体をいたわる暮らしの工夫を発信しています。

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