2025-06

体にやさしい　“ながら運動”息を吐くだけ！　　　お腹からじんわり整える習慣

最近、食べる量は変化していないのにやせない。お腹がぷよぷよしてきて体のラインが出やすい薄手のＴシャツが着れなくなってきた...

やさしいからだづくり