プロフィール｜こころとからだをやさしく整える東洋医学の知恵
はじめまして。鍼灸師のゆるけんです。
このブログでは、東洋医学の視点から「心と体をやさしく整えるセルフケア」をテーマに、
更年期や自律神経の乱れ、子育てや仕事のストレスなど、日々の不調と向き合うためのヒントをお届けしています。
このブログで伝えたいこと
忙しい毎日の中でも「自分をいたわる時間」を持てるように、鍼灸・ツボ・呼吸・食養生・睡眠ケア・ながら運動など、すぐに実践できる整え方を発信しています。
おわりに
このブログが、あなた自身の「小さな整え時間」をつくるきっかけになれば幸いです。
無理せず、やさしく、自分を大切に。
どうぞゆっくりご覧ください🌿
連絡先・お問い合わせ
ご感想・ご質問などは
お問い合わせフォーム からお気軽にどうぞ。