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ゆるけん

はじめまして。ブログ管理人のゆるけんです。当ブログにお越しいただきありがとうございます。

医療や福祉に関する国家資格を活かし、暮らしに役立つ情報を発信しています。
東洋医学や福祉の学びを日々の生活に取り入れながら、
体調管理やセルフケア、不調をやわらげる工夫など、
更年期を心地よく過ごすためのヒントを実践しながら記録しています。

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